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香川でのお買い物 [日記・散文]

1月 15日(月) 晴れ

寒さが続いていますが、今日は少し暖かくなるみたい。

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今週もスタート。
家の中に生けた花の水をかえてほっと一息ついてます。
日差しも少し強さが増してきた気がします。

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冬休み、子どもが買ったものふたつ。

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アーノルド・ローベルの本、3冊。
シリーズではあと一冊あるんだけれど、書店になく。
何度も読み返したいので手元においておいてもいいかなと。
久しぶりに子どもの本を買いました。
毎晩読んでいますし、実家では子どもがわたしの母に読んで聞かせていて
とても嬉しかったです。

もうひとつは。

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張り子のだるまです。

実家にだるまがごろごろ転がっていて、
それを見てどうにも欲しくてたまらなくなった様子。
最初はお年玉で買うつもりにしていたのですが、
あっさりおじいちゃんが買ってくれました。
高松のまちのシューレ963で買いました。確か仙台のだるまでしたよ。
しかし、何を欲しがるやら。

子どもの心洗われるお買い物とはえらい違いですが。
母は今年も物欲と煩悩に満たされています。

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高松三越の初売りにて。
新しいブーツを購入〜♪
ファビオルスコーニのサイドゴアブーツ。
ヒールは2.5センチくらい。
黒でフラットでサイドゴアが欲しかったのでほぼ即決でした。
早速履いていますが、すごーく履きやすくてビックリしています。
同じブランドで違うタイプの靴も揃えたい衝動に駆られています。

冬休み、なかなかにいいお買い物ができました♡

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最近のごはんから。

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大鍋おでん。
一週間続きました〜
実家の近所の肉屋さんでで買ったすじ肉を冷凍で送っていたので、
入れてみました。すじ肉入りのおでん、出汁に深みが出ます。
あとは香川のひら天と実家の大根も入ってます。

実家からたくさん野菜も送ってもらっているので
毎日あれこれ料理して食べています。
野菜が高騰中なのでほんとうに助かる!ありがたいです。


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今年もよろしくお願いします [日記・散文]

1月 10日(水) 晴れ

スッキリ晴れていますが、冬らしい寒さ。
年が明けてもう10日もたつのか〜
昨日から3学期が始まり、すっかりいつもの日常が戻っています。
冬休みは例年通り、香川の実家で賑やかに過ごしてまいりました。

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年明け、東京に帰ってくる新幹線から見た富士山。

香川では美味しいもの、たくさん食べてきましたよ♪
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骨付きどり、しっぽくうどん、おせち料理、あん餅雑煮・・・

そしてお餅つきも。
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杵と臼でぺったんしました。
たくさんたくさんお餅つきしました。

餅つき、おせち作り、紅白、除夜の鐘、正月トレッキング、初詣。
家族と毎年繰り返している年越し迎春行事をつつなくこなし、
一年のスタートに弾みがつきました。

今年の目標は。
自分に少し負荷をかけて、心も体もきたえる一年にすること。
安気なくらしをしていると どんどん自分を甘やかしてしまうので
少しは追い込んで強い心身を作りたい。
ま、抽象的ではありますが、へなちょこな自分からの脱却を目指します!

インスタが手軽すぎてすっかり放置気味ブログですが、
今年もマイペースに綴っていこうと思っています。
いつも読んでくださってありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。


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MERRY☆CHRISTMAS! [日記・散文]

12月 25日(月) 晴れ

雨上がり、晴天の月曜日。
抜けるような青空が広がっています。
今日は2学期の終業式。
明日からは冬休みです。

午前中に家事を済ませて銀行行って。
銀行すごく混んでいた~

週末は年賀状の印刷や、帰省の荷造りをしていて
クリスマスっぽさなく終わってしまいました。
が、なにもないのは寂しいので。

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シャトレーゼでクリスマスケーキを買ってきました♪

そして、COTAには今年もサンタさんが来ましたよ〜

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プレゼントはリクエストの3DSと、毎年恒例お菓子のブーツ。
フライングですが、23日の朝に届きました。

サンタさんが食べるようにとクッキーを準備したりお手紙を書いたり。
純粋でかわいい姿を見られて幸せでした。
いつまで信じてくれるかなぁ。

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今年は自分にもプレゼント?買っちゃいました〜
グレイのトートバックと手袋。
ミニサイズの同じトートを持っていて、とても使いやすかったので。
冬場は荷物も多いのでちょうどいいです。そしてやっぱり使いやすい。
はい、また買っちまいましたよ、バック。

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そして。
今日は今年最後のお弁当でした。

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こちらも毎年恒例〜
お稲荷さん弁当です。

一年間、作ったわたしお疲れ様!
食べてくれた夫、ありがとう。
来年も心をこめて楽しく作れますように。

さて、明日から香川の実家に帰省します。
冬休み楽しみだな〜

皆さま、メリークリスマス!


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8歳の誕生日♪ [COTA]

12月 18日(月) 晴れ

冷たい朝ですが、よく晴れています。
なんとまぁ、もう12月も半分終わっちゃったよ。
相変わらずのんびりしていますが、じわじわと年末感。
毎年のことですが、いろんなことが後手後手で進行中です。

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12月9日はCOTAの8歳の誕生日でした。

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当日は夫の家族がお祝いしてくれたので、翌日に家族でささやかな
お誕生会をしました。

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リクエストのから揚げとフライドポテトがメイン。
あとは、ガーリックシュリンプ、ポテトグラタン、
サラダ、バケット、チーズ、フルーツ。

プレゼントは本人が希望していた自転車と貯金箱にしましたよ。
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自転車はいっきに14インチから24インチへサイズアップ。
近所の広場で練習しています。
来年の春あたりからは子乗せ自転車は卒業かなぁ。。。サミシイ。
貯金箱は、ちょっぴりわたしも欲しかったので。
最近、お小遣いを貯めたいなんて言うようになり。
お小遣い、あげてないのですがね。
たまーにお手伝いしたときに5円とか10円とか。

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おじいちゃま、おばあちゃまからはゲームソフトと洋服を頂きました。

以下、備忘録として。(完全自分用なのでスルーしてね)

身長125センチ、体重23キロ。クラスではちょうど真ん中あたり。
足のサイズ21センチ。

平日は6時半起床、7時55分登校。
15時頃帰宅、習い事のない晴れた日は公園。
習い事はスイミングと体操とテニス。月に一度実験教室。
お勉強は苦手、工作が大好き。ビデオやゲームももちろん好き。
好きな食べ物はチキン、ポテト、嫌いなのは豆腐と牛乳。

残念なところも多いし、苦手なこともたくさんあります。
でも、ほとんど病気もせずけがもなく毎日ご機嫌で過ごしていること。
本当にありがたくうれしい。

親としては、今までかなり先回りして口を出したり手助けしたりしてきました。
でも、これじゃいかんなぁと。
失敗しないように助けるのではなくて、
失敗したときにどうやって修正するのか、立ちなおすのかを自分で学んでほしい。
そのために、あれこれ口出したり手を貸したりするのを
ぐっと我慢してみようと思っています。

お誕生日、おめでとう!

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クリスマス&冬支度 [日記・散文]

11月 23日(木) 雨のち晴れ

勤労感謝の日。
朝は雨が降っていましたが、午後からはいいお天気になりました。

今日はクリスマスツリーを出しました♪

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今年はブルーのオーナメントで。
飾り付けは子ども任せ。
あれこれ口出しせずに好きなように飾ってもらいます。
小さなツリーだけど、出すとぐっと盛り上がりますね。

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夏休みに義妹に習って作ったドーナツキャンドルもクリスマス仕様に。
誕生日とクリスマスに火をつけようと思います。

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今日は天気が回復してから近所のショッピングモールへ。
ユニクロで子どもの暖パンを買うついでに、自分の洋服も買いました。

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クローゼットの中はグレーとネイビーばかりなのに、またグレーとネイビー。
カシミヤのセーターとウールブレンドのジャージースカート(←タグ通り)を。
カシミヤセーターは毎年1枚か2枚買い足して、古くなったのと交換してます。
相変わらず何を着たらいいのかわからないファッション迷子中のわたし。
結局無難なものを選ぶ。
きっといつも同じ格好してるなーって思われてるんだろうなぁ。
まぁ、年も年ですし、小汚くならないように気をつけよう。

余談ですが、本日のユニクロ。
レジが40分待ち!なんか感謝祭?みたいなセールだった。
心が折れそうなところ、夫と子どもが先に並んでくれていたので
その間にじっくり買い物できました。感謝しかありませんな。

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さてそんな今日の晩ごはんは。

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おでん。(かんとだき)
あとはポテトグラタンでした。

11月も終盤。
今年は秋が短かったような。。。
あっという間に冬支度する季節になった気がします。
 

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体のためにしていること [食べ物いろいろ]

11月 13日(月) 晴れときどき曇り

11月も半ば。。。


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「森のお土産だよ」って子どもからもらった秋。

一緒にリースを作ろうかな〜
今年はまだ球根の植え付けもしていない。
季節に追いつけてない感じ。
忙しい山を越えたので、少しずつ気持ちも環境も整えたいです。
具体的には大掃除したい。

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先週末は年に一度の人間ドックでした。
正式な結果はまだですが、概ね良好なようでほっとしています。
昨年のドックで鉄分不足を指摘されていましたが、そちらも改善。
自分なりに一年間 気を遣ってきた(つもり)結果が結びつきうれしかったです。

以下、長いですが備忘録として。

わたしの場合、薬を飲むほどではないので食生活で改善をと、言われていました。
で、最初はレバーペースト買ってみたり、ほうれん草やら春菊やら、
鉄分が多いとされているものを片っ端から食べてみましたが、
全く続かなかったのですよね〜 レバー大嫌いだし。

どうしたもんかな、って思っていたときにふと手にしたこの雑誌がこちら。

 C288A289-E552-4826-B398-0ABFC93EC245.jpg  天然生活 2017年5月号 (2017-03-27) [雑誌]

「栄養が大切です」という特集だったのですが、これがとても良かった。
以来、時々読み返しては我が家の食生活の参考にしています。

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意識的に摂るようにしたのはナッツとなつめ。
なつめは近所になかなか売っていなくて探すの苦労しましたが、
成城石井で売っていました。
なつめには造血効果があるそうですよ〜

ナッツは落花生を茶色の薄皮ついたまま、10粒くらい食べてます。

そのほか、体のために心がけていることも少し。

*フルーツと甘酒のスムージーを時々飲む

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季節のフルーツと米麹の甘酒、白湯で簡単に。
今日はキウイと甘酒のスムージーにしました。
甘酒はビタミンCと一緒に摂るといいみたい。
毎日の決まりにしてしまうと負担なので、
出来るとき、飲みたいときに飲むことにしています。

*普段のごはんは野菜多めでバランスよく

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具沢山のスープをつけたり、生の野菜もできれば食べる。
納豆も時々。
毎日盛りだくさんにはできないし、外食もジャンクなものも食べますが、
一週間でつじつま合わせるくらいのゆるーい感じでいってます。
子どもはこれから体を作っていく成長期なので、タンパク質も大事。

*お弁当は作り置き食材で

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休みの日に作り置きのお惣菜を何品か作っておきます。
これも出来たり出来なかったりですが、やっておくとすごくらくなので。
翌日からの自分のためにやってます。

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時々は冷凍食品や市販のお惣菜、加工品も使いますよ〜

*週に一度は運動!

週に一度は公園をウォーキング。
本当は2回くらいは行きたいのですがね。。。
運動は全然足りていないので、今後の課題でもあります。

自分の性格上、絶対これっとか、毎日やるっ!というのは
無理(自分にとことん甘い)なので、
以上のようにゆるーくゆるーく健康維持。
一年前よりは疲れにくくなったと感じるし、低かった鉄分の数値が改善。
なんとなくですが、
脂っこいお菓子や食べ物を欲しなくなった、気がする。
時々不具合はありつつも大崩れしなくなった。。。かな?

他にもちょこちょこやっていることはありますが、細かいので割愛。

若いときのように寝たら治るとか、ほっといたら回復なんてありえないので
これからまだまだ元気でいるために、試行錯誤しながら続けてみたいと思います。

長々失礼。
For meなのであしからず。。。



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最近のお弁当から [お弁当・ランチ]

10月 25日(水) 雨

水曜日は小学校の読み聞かせからスタート。
朝から子どもたちの元気なリアクションを頂いてきました。
東京は雨の朝、ちょっと肌寒い。
とりあえず 今、おでん煮てます。

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今さらって感じですが。
撮りだめているお弁当の写真をいくつか。

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あまり代わり映えしませんが。
毎日こつこつと楽しく作っていますよ。

9月の終わりには運動会もありました。

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いいお天気に恵まれて盛り上がりました。

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別々に食べるので子ども用と大人用です。


覚え書きとして。

おにぎり2種、えのきベーコン、鶏の塩麹焼き、ピクルス、
グリルポテト、ミニトマト、果物(ぶどう、柿、梨、さくらんぼ)。
大人はサンドイッチも作りました。

あれよあれよでもう来週は11月?!
早いなぁ。
うかうかしていたら、年が明けちゃいますね。
最近ボケボケしてるので、気を引き締めてまいります。
さて、今から買い物と銀行 いってきま〜す♪


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記念日 [日記・散文]

10月 10日(火) 晴れ

いいお天気です。
今日はちょっと暑いかも。
寒暖差があって、日々暑いだ寒いだとさわいでおります。
皆さま、いかがお過ごし?

さて、本日10月10日はブログ開設12周年です。
風前の灯のような更新になっていますが。
更新なくても開いてくださる方がいらっしゃってうれしいです。
細々ですが、これからも日々のあれこれを記録に残していこうと思います。
いつも読んでくださってありがとうございます。

 P1100665.jpg たくさんの感謝を込めて。

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そしてもうひとつ、本日10月10日は16回目の結婚記念日です。
16年前の今頃は、まだわたしも働いておりまして。
その日は天気が悪くてね~ 大雨の中婚姻届を出しに行き、
その足で羽田に向かって香川にとんぼ返りしたのがつい昨日のようです。

よくぞ飽き性のわたしが16年も続いていると、毎年思うのですが、
これはわたしの努力の賜物でもなんでもなく。
一緒にいてくれる夫や子ども、
両家の家族、友人たち…周りの皆さまのおかげかと。
感謝しかないですよ、ほんと。

と、ここでのろけても気持ち悪いだけなので、
今日はきちんと夫には感謝を伝えたいと思います。


前倒しですが週末はお寿司でお祝いもしましたよ♪

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いろいろ食べたけど写真はこれだけでした。
秋刀魚や鯵のにぎりが美味しかった~
そして必ず食べる塩だれ炙りとろ。
子どもはズワイガニが気に入ったみたいでした。

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今日は平日なので特別なことはなにもできませんが、
出先でダリアのブーケとトップスのケーキをを買いました。

13年目、17年目も
たくさんの美味しいや楽しいの笑顔でいっぱいになりますように。
とりあえず。
お弁当の写真がたまってるのでまた近々アップしまーす。←ほんとか?



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読書の秋、食欲の秋? [本・雑誌・アート・映画]

9月 19日(火) 晴れ

連休明けの火曜日。
台風が過ぎて、また夏が戻ったような暑さです。
なかなか秋にはなってくれませんね~

連休中、本屋さんへ。

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最近 重めの文芸書が続いていたので、どっぷり趣味の本を購入~♪

「朝の時間割 おかわり」は、天然生活の記事をまとめたもの。
第二弾です。ちなみに第一弾も持ってます。
すてき~な 生活を送られている方の朝時間の過ごし方。
全くもって真似は出来ないのだけれど、きちんきちんと時間を使って
丁寧に暮らしていくことは気持ちがいいことなんだと気づかせてくれる一冊。
写真も多いのでぱらぱらと眺めるだけでもモチベーション上がります。
何からでもテンション上げないと!←これ大事。

「ひでこさんのたからもの。」
つばた英子さんとしゅういちさんご夫婦、87歳と90歳の菜園生活第二弾。(帯より)
たまたまテレビのドキュメンタリー番組でこのご夫妻を知り。
一昨年、しゅういちさんが亡くなる前までの記録です。
秋に第三弾が発売とのことで、ぜひ読みたいと手に取りました。
この本に、つばたご夫妻に(本を通してだけど)出会えてよかった。
ここ数年で一番響いたシリーズです。

「おいしいってなんだろ?」
はい、趣味の本です~ 伊藤まさこさんの新刊。
まだ読んでません~
写真少なめ、読み応えありそう。
いっきに読むともったいないのでゆっくりじっくり読みたいです。
伊藤まさこさん好きなので楽しみ!

3冊とも美味しそうな写真や文章。
わたしの読書は食欲の秋に直結してます。


おまけ。
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有楽町のTSUTAYA書店、9月30日で閉店ですと。
文具類、半額セールしてました。
マステ、たくさん買っちゃった。一個80円!

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最近のお弁当とごはんから [お弁当・ランチ]

9月 8日(金) 晴れ

風が心地よい晴天。
もう秋なの?暑くならないのん?

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先日出かけた先で見つけた萩の花。秋らしくて大好き。

小学校では運動会の練習が始まりました。
9月末が本番。
子どもの学校行事を追いかけて生活していると
一年があっという間に過ぎます。
それでなくても毎年あっという間なのにね~

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長らく夏休みで夫のお弁当づくりもお休みを頂いていましたが、
2学期からまた再開です。

最近のお弁当からいくつか。

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季節もよくなってきたので週末の作り置きも再開。
今週はかぼちゃ煮、切り干し大根の含め煮、鶏つみれ団子。
あと野菜の下処理と出汁を引く。
煮物、一種類でいいなぁ。作りすぎました。

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毎日写真を撮って残しています。(趣味なので)
後ろに写りこんでいるCOTA。
だいたい朝起きたばかりでグダグダしてます。
おもしろいから一緒に撮っちゃいました。

相変わらずの壮大なマンネリ地味弁オンパレードですが。
秋からも細々がんばるべ。
気分転換に新しいお弁当箱欲しいなぁ。←でた 形から。

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ついでに最近のごはんから。

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始業式の日のランチ。
給食がないので近所のカレー屋さんで子どもとふたりで。
ナン食べ放題なので、欲張っておかわりしたら
夕飯食べられないくらいもたれる。若くない。

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夫の誕生日の夕飯。
海鮮ちらし寿司。
平日で一緒に食べられなかったので時間差でも大丈夫なメニューに。
他にはすまし汁とか・・・あとなんだっけ?

食べ物が美味しい季節ですね~
りか肥ゆる秋。
またしても太りそう。


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